Biologa nutrizionista · Milano
Il tuo corpo nonha bisogno di regole.Ha bisogno di esserecapito.
Percorsi nutrizionali 1:1 costruiti sulla tua vita reale — non su una tabella stampata. Quattordici anni di pratica clinica, oltre 1.400 persone accompagnate con calma e metodo.
4,9 / 5
4,9 / 5 su 128 recensioni verificate
92%raggiunge l'obiettivo entro 6 mesi
Scorri
14anni di pratica clinica
1.400+percorsi seguiti
3visite incluse in ogni percorso
4,9media recensioni pazienti
01 — Chi sono
Giulia Moretti. Ascolto prima, prescrivo dopo.
Ho iniziato in ospedale, tra cartelle cliniche e diete standardizzate. Ho capito presto che il piano più corretto sulla carta è inutile se non entra nella vita di chi lo deve seguire: la cena fuori, i turni, i figli, la fatica di certe settimane.
Oggi lavoro in studio a Milano con un numero chiuso di pazienti. Ogni percorso parte da un'ora di colloquio, dall'analisi della composizione corporea e da un obiettivo scritto insieme — mai imposto.
- Biologa Nutrizionista — Ordine Nazionale dei Biologi
- Master in Nutrizione Clinica, Università degli Studi di Milano
- Docente in corsi di educazione alimentare per medici di base
Giulia
02 — Il metodo
Quattro passaggi, nessuna scorciatoia.
Lo stesso percorso per tutti i pazienti, con contenuti costruiti su misura. Sai sempre a che punto sei e cosa succede dopo.
Ti ascolto per un'ora intera
Storia clinica, abitudini, orari di lavoro, cosa ti piace mangiare davvero. Nessun piano nasce prima di questa conversazione.
Misuro, non stimo
Bioimpedenziometria professionale, plicometria e lettura degli esami del sangue. Partiamo da dati tuoi, non da medie di popolazione.
Costruisco il piano sui tuoi sette giorni
Con le sostituzioni, la cena fuori del sabato e le settimane complicate già previste. Ricevi tutto in PDF e in un promemoria settimanale.
Ti seguo finché serve
Controllo ogni tre settimane, messaggi diretti fra una visita e l'altra, aggiustamenti continui. Il piano cambia con te.
03 — Percorsi
Quattro strade, la stessa cura.
Equilibrio
Ricomposizione corporea e dimagrimento sostenibile, senza fasi di privazione. Per chi ha già provato dieci diete e le ha abbandonate tutte.
Clinico
Insulino-resistenza, tiroide, colon irritabile, intolleranze, colesterolo alto. In dialogo con il tuo medico curante quando serve.
Performance
Timing dei nutrienti, gestione del carico e recupero per chi si allena seriamente. Dalla mezza maratona al campionato di categoria.
Maternità
Gravidanza, allattamento e ritorno alla normalità. Fabbisogni che cambiano ogni trimestre, seguiti settimana per settimana.
04 — Onorari
Trasparenti, come tutto il resto del percorso.
Prima visita
120€
una sola seduta, 75 minuti
- Anamnesi completa e obiettivi
- Bioimpedenziometria e plicometria
- Piano alimentare personalizzato
- Relazione scritta in 5 giorni
Percorso 3 mesi
390€
prima visita + 3 controlli
- Tutto quello della prima visita
- Controllo ogni 3 settimane
- Messaggi diretti con me tra le visite
- Ricettario stagionale e lista della spesa
- Rimodulazione del piano illimitata
Percorso 6 mesi
690€
prima visita + 6 controlli
- Tutto quello del percorso 3 mesi
- Due bioimpedenze di controllo
- Consulto con il tuo medico o coach
- Fase di mantenimento guidata
Prestazione sanitaria esente IVA. Fattura detraibile al 19%. Possibilità di pagamento in due tranche.
05 — Pazienti
Le loro parole, non le mie.
5 stelle su 5
«Per la prima volta nessuno mi ha detto di eliminare il pane. Ho perso 11 chili in sei mesi e non ho mai avuto la sensazione di essere a dieta.»
Chiara D.37 anni · Percorso Equilibrio
5 stelle su 5
«Convivo con la tiroidite da otto anni. È la prima volta che qualcuno legge gli esami insieme a me e mi spiega il perché di ogni scelta.»
Marta B.45 anni · Percorso Clinico
5 stelle su 5
«Ho corso la maratona di Milano con venti minuti in meno sul mio personale. Metà del merito è di come mangio adesso.»
Andrea F.31 anni · Percorso Performance
06 — Domande
Quello che mi chiedono sempre.
Se la tua domanda non è qui, scrivimi: rispondo personalmente entro 24 ore.
Gli esami del sangue degli ultimi sei mesi, se li hai, e l'eventuale terapia farmacologica in corso. Nient'altro: al resto pensiamo insieme in studio.
Solo all'inizio e solo per poche cose, il tempo di costruire l'occhio. L'obiettivo è che dopo qualche settimana la bilancia da cucina resti nel cassetto.
I controlli sì, in videochiamata. La prima visita preferisco farla in studio: la misurazione della composizione corporea non si può improvvisare a distanza.
Energia e digestione cambiano nelle prime due settimane. Sulla composizione corporea ragioniamo in mesi: è il tempo in cui i risultati diventano stabili.
No, e non esiste la parola sgarro nel mio studio. Le eccezioni sono previste dal piano: sapere come rientrare è parte del percorso.
07 — Contatti
Prenota la prima visita.
Accetto un numero chiuso di nuovi pazienti ogni mese, per poter seguire bene chi c'è già. Scrivimi e ti rispondo io, entro 24 ore.
Via Solferino 22, MilanoLun–Ven 9:00–19:00 · Sab su appuntamento